Remèdes contre la gueule de bois qui vous aideront à soulager la douleur !

Soyons réalistes : la plupart des gens à cette période de l’année ont tendance à abuser de l’alcool. Même si vous ne buvez pas, il y a de fortes chances que vous connaissiez quelqu’un qui en boive. Vous pouvez donc leur sauver la mise avec ces remèdes nourrissants pour le corps. Et non, « Hair of the dog » ne s’applique pas. Vous trouverez ci-dessous une liste de mes remèdes préférés contre la gueule de bois, la soupe miso étant ma préférée ;)

Si vous devez absolument le faire, alors un Bloody Mary est votre meilleur choix. Serious Eats propose une recette assez authentique.

Vous êtes dans le déni ? Boire plus d’alcool retarde la gueule de bois et, statistiquement parlant, ceux qui choisissent ce remède sont plus susceptibles d’être alcooliques.

Adam Rogers, auteur de Preuve : la science de l’alcool, soutient que la gueule de bois est le symptôme d’une quantité infime de méthanol. Il a déclaré : « L’idée est que si la gueule de bois est une intoxication au méthanol, vous allez boire un autre verre et l’éthanol déplacer le méthanol de l’enzyme, et vous vous ferez mieux… C’est l’hypothèse, et personne ne l’a prouvé. »

Le foie détoxifie l’alcool dans le système et le fait à un seul rythme, qui est d’environ un verre par heure. Veuillez ne pas conduire lorsque vous vous réveillez. Il y a de fortes chances que vous soyez encore ivre. Utilisez ce calculateur d’ivresse pour une ligne directrice générale ou téléchargez cette application Morning After.

Voici quelques-uns des meilleurs remèdes contre la gueule de bois que j’ai recherché et que certains amis ne jurent que par eux.

#1. Thé au gingembre et aux agrumes : Le roi des remèdes contre la gueule de bois !

En général, chaque réfrigérateur devrait contenir du gingembre frais. Ses bienfaits sont innombrables. C’est un traitement éprouvé contre les nausées et le mal de mer, considéré comme l’un des meilleurs remèdes maison. Le gingembre facilite rapidement la digestion de l’alcool et apaise l’estomac.

 Recette rapide de thé au gingembre et aux agrumes

-Faites bouillir 10 à 12 tranches de racine de gingembre frais dans 4 tasses d’eau pendant dix minutes.
-Ajoutez le jus d’une orange, d’un demi-citron et d’un quart à une demi-tasse de miel (selon votre gourmandise).

Cela aidera à stabilisant la glycémie après la consommation d’alcool. Ajoutez un quart de cuillère à café de curcuma et une pincée de poivre qui améliore l’absorption de la curcumine. Cela vaut la peine de prendre un moment pour apprendre le bienfaits de curcuma. Ce thé aux agrumes et au gingembre est un excellent remède contre le rhume et est utilisé dans le monde entier. Je recommande le Chai ya Tangawizi (thé au gingembre kenyan), qui est apaisant en toute occasion.

< span style="color: #333333;">#2 Les tomates sont vos amies

Remèdes contre la gueule de bois[/légende]

Le jus de tomate contient du fructose, qui aide votre corps à métaboliser l’alcool plus rapidement. Elle hydrate rapidement le corps. La tomate polyvalente est un remède efficace contre la gueule de bois car elle est une bonne source de vitamines A et C, de bêta-carotène et de l’antioxydant lycopène, qui présente de nombreux bienfaits.

Manger une boîte de tomates semble nourrir le corps rapidement. Ajoutez un peu de citron ou de citron vert pour des bienfaits supplémentaires. Le citron vert soulage les nausées, les étourdissements et la sensibilité à la lumière et au son. Dans ce cas, préparez deux cuillères à café d’eau de citron vert, une cuillère à café de miel et 1/2 tasse d’eau. Une boisson de bon matin.

Tout est une question de stabilisation de la glycémie !

#3 Miel – Le miel cru non pasteurisé est le meilleur

Le miel est le remède maison le plus disponible. Le fructose naturel peut neutraliser les effets nocifs de l’alcool. Il entre en compétition avec le métabolisme de l’alcool. Le miel aide à la digestion, ce qui facilite l’absorption des aliments.

Conseil : prendre 3 à 4 cuillères à café de miel à une heure d’intervalle pour aider à digérer l’alcool.

– Préparez un « grog » (sans alcool) avec du miel. Faites bouillir une tasse d’eau, ajoutez du miel et du jus de citron. Dégustez-le plusieurs fois par jour.

#4 Thé à la menthe poivrée

La menthe poivrée est une plante qui étend les intestins. C’est aussi un carminatif (anti-flatulences), une substance qui élimine les gaz accumulés dans l’estomac et les intestins. Je vous recommande de consulter 50+ utilisations et avantages étonnants de l’huile de menthe poivrée sur Tips Bulletin, qui comprend une recette de baume musculaire facile à faire soi-même.

#5  Le remède à la choucroute ou à la soupe aux choux (demandez à n’importe quel Russe !)

De nombreux pays d’Europe de l’Est comme la Lituanie, l’Autriche, les Grecs et les Romains de l’Antiquité croyaient que le chou avait des pouvoirs de guérison. Ils mangeaient beaucoup de chou avant de boire, car cela leur permettait de boire plus d’alcool sans ressentir les effets secondaires. Pour des bienfaits supplémentaires, mangez une banane pour remplacer le potassium perdu en buvant. Avant de jeter cette peau, apprenez à à quoi elle peut servir.

« Manger du chou cru aide à traiter les maux de tête et les troubles nerveux causés par la gueule de bois . Le jus de chou, associé au jus de tomate, fait des merveilles car il réduit l’envie d’alcool et aide également au métabolisme », suggère le Dr Shreejit, médecin ayurvédique.

 Soupe au chou lituanienne  via  TheSpruce a publié une excellente  recette

#6 Soupe miso

La soupe miso est délicieuse et revitalisante. Ce bouillon fermenté est fait de pâte de soja miso qui regorge de nutriments, d’enzymes et de cultures probiotiques. C’est un remède populaire japonais rapide et facile à préparer. Voici une recette authentique pour vous remettre sur la bonne voie. Si vous avez de la pâte de miso, ajoutez de l’eau chaude e pour un élixir rapide. La soupe miso est également une boisson saine lorsque vous avez besoin d’un petit regain d’énergie.

 

Évitez les remèdes contre la gueule de bois ; Soyez responsable
Je ne veux pas paraître moralisateur, mais je dois attirer l’attention sur l’abus d’alcool. Partagez les remèdes contre la gueule de bois que vous utilisez, mais respectez vos proches. Et surtout votre corps en buvant avec modération. J’ai perdu quelques amis à cause de l’abus d’alcool. Ils étaient, sans aucun doute, alcooliques. Ils avaient tous un point commun : une capacité étonnante à l’abnégation et à trouver toutes les excuses pour protéger leur dépendance.

Ce qu’il faut faire et ne pas faire en matière d’alcool

• Mangez avant de boire ; ne prenez jamais d’alcool à jeune.
• Alternez entre une boisson alcoolisée et une boisson non alcoolisée comme l’eau.
• Choisissez de l’alcool clair, comme du vin blanc, de la vodka ou du gin. L’alcool foncé provoque des gueules de bois plus intenses en raison de la présence de congénères (une substance présente dans l’alcool attribué aux maux de tête).
• Évitez les sucreries et les aliments sucrés pendant ou après avoir bu. Le sucre vous rendra ivre rapidement !
• Mélanger des boissons gazeuses avec de l’alcool accélère l’absorption de l’alcool.
• Hydratez-vous 24 heures à l’avance. Buvez au moins 2 litres d’eau par jour.

Si vous envisagez de partir en voyage prochainement, consultez mon guide essentiel de l’apothicaire — restez en bonne santé en voyageant.

« Je bois trop. La dernière fois que j’ai donné un échantillon d’urine, il y avait une olive dedans. » ∼Rodney Dangerfield